A Seriate riprende il corso di ginnastica preventiva adattata, rivolto a uomini e donne over 65. L’intento è quello di mantenere attivi gli anziani, contribuendo a migliorare la loro autonomia, equilibrio e forza.
Il corso include esercizi semplici e accessibili, progettati per replicare i movimenti della vita quotidiana e prevenire problematiche legate all’età. Sono previsti anche test per monitorare le abilità motorie e il grado di autonomia fisica. Le attività saranno guidate da personale laureato o in fase di laurea in Scienze motorie, sotto la supervisione di un fisioterapista e di un medico.
Le lezioni si svolgeranno nella palestra della Scuola Media “Monsignor Carozzi” di via Lombardia, ogni mercoledì e venerdì. Gli orari delle lezioni saranno dalle 14.15 alle 15.15 e dalle 15.15 alle 16.15. Il corso inizierà il 2 ottobre 2026.
Per partecipare, è previsto un costo di tesseramento annuale di 10 euro, e una quota mensile di 15 euro, da saldare trimestralmente. È necessaria un’idonea prescrizione o certificazione medica.
Per ulteriori informazioni e iscrizioni, si può contattare il CUS Bergamo tramite il numero WhatsApp 371 5212398, inviare un’email a ginnastica.adattata@cusbergamo.it oppure recarsi presso l’Ufficio Servizi Sociali del Comune di Seriate, chiamando il numero 035 304221.
