Il Comune di Sarzana, insieme all’A.S.D. Tiger Karate Team, ha messo in programma quattro incontri gratuiti dedicati agli over 70. Questi eventi si terranno nei vari quartieri della città durante settembre, con l’intento di favorire il benessere psicofisico e stimolare la socializzazione fra i partecipanti.
Le attività sono pensate per combattere la sedentarietà e offrire occasioni di socializzazione attraverso esercizi all’aperto. Gli incontri saranno guidati da istruttori esperti, che utilizzeranno la metodologia A.F.A. – Attività Fisica Adattata, una forma di ginnastica dolce specificamente progettata per le esigenze degli anziani.
Il programma prevede i seguenti appuntamenti:
2 settembre, ore 10.00 – Area verde Quartiere Trinità
4 settembre, ore 10.00 – Area verde Olmo
7 settembre, ore 10.00 – Area verde Sarzanello
9 settembre, ore 10.00 – Area verde Nave
Questa iniziativa offre la possibilità di prendersi cura di sé attraverso il movimento e di trascorrere momenti piacevoli nei bellissimi spazi verdi della città.
Per ulteriori informazioni e per iscriversi, gli interessati possono contattare il numero 339 2606787 oppure inviare un’email a asdtigerkarateteam@gmail.com.
Per maggiori dettagli, è consigliabile consultare il post ufficiale del Comune di Sarzana.
